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还为减肥苦恼吗?
早晚要刷牙 牙膏各不同 贵州国台酒 酱香新领袖 秋季治感冒 柴胡最可靠 高血压患者晨练前忌服药
金黄小礼盒帝泊洱 彰显尊贵 打鼾严重也会引发高血压 睡多睡少均会加速大脑衰老 睡眠不足成儿童健康的无形杀手
长期睡眠不足易致衰老、猝死 长期睡眠不足易致衰老猝死 良好睡眠可减少心理疾病 这些问题都叫睡眠障碍

       
| 来源:现代健康网综合 | 2011年08月09日

     社会发展到今天,发福的人也越来越多了,当人们认识到肥胖所带来的严重健康隐患后,减肥也成为公众最关心的话题,专家提示:夏季减肥是最好的时期,由于天气的原因,即使同样的运动量,因易出汗导致带走体内更多的热量,从而消耗的能量也就更多,更有利于减肥!同时配合多吃下列几种食物,效果会更佳。

    1、最佳调味品——醋,醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加,此时,醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。

    2、最佳蔬菜——苦味菜,俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。

    3、最佳肉食——鸭肉,鸭肉味甘、咸、性凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热的人食用,如低烧、虚弱、食少、大便干燥等病症。

    4、最佳饮料——帝泊洱即溶普洱茶。茶叶中富含钾元素,既解渴又解乏。美国的一项研究指出,喝茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。由天士力生产的帝泊洱即溶普洱茶珍,其原料是产自云南省普洱市的高海拔茶园中,经过层层选拔后的大叶种普洱原茶,经过生物科技完全萃取的精华物质,没有任何沉淀,其中蕴含丰富的茶多酚、茶多糖、茶色素、咖啡碱等物质精配而成的“普洱因子”,普洱精华物质高于普通普洱茶数倍的结晶,祛油溶脂减肥、抗辐射能力更胜一筹。“帝泊洱”即溶普洱茶珍,是纯天然、无任何添加剂,即冲即饮,非常适合紧张、忙碌的上班族。据英国专家的试验表明,热茶的降温能力大大超过冷饮制品,帝泊洱即溶普洱茶珍更是消暑饮品中的佼佼者。
 

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